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Was sind psychologische Hilfefragen?
Jeder hat manchmal einen schlechten Tag, leidet unter ängstlichen Gedanken oder Traurigkeit. Erst wenn diese Gefühle über einen längeren Zeitraum anhalten, spricht man von psychischen Beschwerden. Psychische Beschwerden wirken sich über einen längeren Zeitraum negativ auf Ihr tägliches Leben aus.
Die psychischen Beschwerden äußern sich auf unterschiedliche Weise. Emotional, in Gedanken und körperlich.
- Zu den emotionalen Beschwerden zählen Wut oder Traurigkeit.
- Deine Gedanken entgleiten dir in Form von Sorgen oder einem negativen Selbstbild.
- Zu den körperlichen Beschwerden zählen chronische Hyperventilation oder Schlafstörungen.
Du fühlst dich nicht gut und kannst nicht genau sagen, woran es gerade liegt. Wir können dir helfen.
„Der Kern der Therapie besteht darin, die Ursache deiner Beschwerden zu finden.“
Nine Gramberg, GZ Psychologe
Erholung und Behandlung
Die Erholung von psychischen Beschwerden verläuft bei jedem anders, denn alle psychischen Beschwerden haben ihre eigene Ursache. Und weil der Grund dafür, dass deine Beschwerden weiterhin bestehen, persönlicher Natur ist, wird deine Behandlung daher in Absprache mit dir maßgeschneidert. Gemeinsam mit deinem Psychologen besprichst du, welche Behandlung für dich geeignet ist.