Judith ist Psychologin bei iPractice und OpenUp. Sie hört dir ruhig und unvoreingenommen zu und lädt dich ein, die Dinge aus einer neuen Perspektive zu sehen. Eine der wichtigsten Fragen, die du bei der Arbeit mit Judith hören wirst, ist: Was glaubst du, woher deine Gedanken kommen? Auf diese Weise lädt sie dich ein, die (unbewussten) Überzeugungen zu erforschen, die du vielleicht über dich und dein Leben hast. Sie bietet dir einen sicheren Raum, in dem du sagen kannst, was dich beschäftigt, und hilft dir, die nötigen Tools zu finden, um gesunde Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Judith hat Erfahrung in systemischer und verhaltenstherapeutischer Arbeit. In der Vergangenheit hat sie mit Klient*innen gearbeitet, die mit Problemen wie häuslicher und geschlechtsspezifischer Gewalt, Drogenmissbrauch, Depressionen, Ängsten und Stress zu kämpfen hatten. Diese Erfahrungen haben Judith in ihrer Überzeugung bestärkt, dass es wichtig ist, präventiv am mentalen Wohlbefinden zu arbeiten. Judith ist davon überzeugt, dass mentales Wohlbefinden und soziale Gerechtigkeit eng miteinander verbunden sind. Deshalb sieht sie es als ersten Schritt zur Verbesserung des mentalen Wohlbefindens auf globaler Ebene an, Therapien für alle zugänglich zu machen.
Um sich um dein mentales Wohlbefinden zu kümmern, praktiziert Judith Achtsamkeit, Yoga und Pilates. In schwierigen Zeiten schaltet sie einen Gang zurück und geht am Ende des Tages in sich. Sie ist davon überzeugt, dass ein gutes soziales Netzwerk entscheidend für ihr mentales Wohlbefinden ist, und legt daher großen Wert auf bedeutungsvolle Beziehungen. Judith hat ihren Bachelor- und Master-Abschluss in Klinischer Psychologie an der VUB in Brüssel gemacht.
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